Как да се откажете да пиете алкохол сам завинаги?

Енциклопедията определя алкохолизма като "хронична психична прогресивна болест". Това означава, че на първо място човек развива психологическа зависимост, а не физическа, която вече напредва на втория или третия етап, но повече от това по -късно. Докато болестта не стигне твърде далеч, тя може и трябва да се води независимо. Медицинска помощ се изисква само в най -работещите случаи, към които, надяваме се, няма да достигне.

Можете сами да се справите с алкохолизма дори след няколко години редовни „лигации".

Трудно е да се определи степента на зависимост независимо, особено след като е трудно да се оцени ситуацията обективно отвътре, но следните знаци трябва да ви предупреждават:

• „Неалкохолните" партии стават скучни - изобщо не е ясно защо да напуснете къщата, ако, където те поканят, не можете да пиете. Изглежда, че на подобно събитие ще бъде досадно, мрачно, за какво да се говори, всички ще седят, втренчат в тавана и ще издърпат чая;
• Човек започва да пие сам - не в компания, като социално обединяващо действие, а единствено за постигане на състояние на опиянение. Не е задължително нещо силно: тя може да бъде бира и коктейл с нисък алкохол-основното нещо с алкохол;
• Трезвото състояние е свързано с повишена тревожност, чувство на дискомфорт;
• Става трудно да не се пие няколко дни подред - дори ако обективните обстоятелства изискват това, например, да приемат антибиотици, необходимостта от работа или изучаване;
• Подозрително отношение към не -лозати. Изглежда, че нормалният човек просто не може да не пие - намаляване на критичността към проблема с алкохолизма, подсъзнателно желание да го оправдае;
• Амнезия със силна опиянение. Все по -често след напитки човек не може да си спомни какво се е случило вчера и в кой момент той изгуби контрол над себе си и какво се случва. Денят след партито се превръща в „Време на невероятни истории".

Ако сте намерили два или повече атрибута, това е сериозна причина да мислите.

Най-често хората започват да пият в юношеска възраст, на около 15-16 години. Прави впечатление, че в началото никой не харесва алкохола - бирата е горчива, водката е твърде силна и гори, няма пари за по -скъп и вкусен алкохол. Младите възрастни пият буквално преодолявайки себе си и има няколко причини за това:

• „Hermish чувство" - В тийнейджърските компании алкохолът се превръща в основен свързващ елемент;
• Желанието да изглеждате по -зряло и „по -хладно";
• Срамежливост - Алкохолът помага да се чувствате по -уверени, по -лесни за установяване на комуникация, особено в нова компания.

При възрастни причините са подобни, освен, може би, желанието да изглеждат по -възрастни. Той е заменен, напротив, от желанието отново да почувства „непоносимата лекота на битието", както в младежта, да се откаже от належащите проблеми, за да се облекчи натоварването на отговорност. Хората започват да пият, за да се справят със себе си, страх, безпокойство.

За медицинските последици е написан обем от медицински изследвания, за медицинските последици от прекомерните лигации, тук няма нужда да ги изброявате. Това е цирозата на черния дроб и промяната на личността и сърдечните проблеми и храносмилателните разстройства и повишената смъртност на мъжете и стотици други заболявания.

Проблемът е, че в младостта му, докато здравето все още е силно, всичко това изглежда е нещо много далечно. Почти фалшив. Изглежда, че това ще се случи от много години и може би ще заобиколи. Следователно, при откровени разговори със себе си, трябва да натиснете друго - това, което е уместно сега.

Как да се откажете да пиете алкохол сами у дома?

Онези, на които възникна такъв неприятно проблем, се притесняват откъде да започнат пътя към нормален живот. Много зависи от желанието - ако човек иска да направи правилния избор, той ще постигне възстановяване, дори е в сериозен етап от болестта.

Има няколко прости правила как да се откажете от пиенето на алкохол сами у дома, но те трябва да бъдат спазвани, въпреки че за някой ще бъде доста трудно:

1. На първо място, трябва да стесните кръга на приятелите си, които самите не са против пиенето. По -добре е пациентът да избягва шумни компании, да прекарва повече време със семейството си;
2. Ако е възможно, къщата не трябва да се съхранява в резервите на алкохол - в края на краищата изкушението е твърде голямо и пациентът може да бъде нарушен във всеки момент.
3. Можете да общувате с тези на приятели, които са спрели да пият от собствения си избор - те ще могат да помогнат да се противопоставят на пиенето, давайки полезни съвети и да разказват за новите си интереси;
4. Важно е да се разбере, че алкохолът не е лекарство, което помага при лошо настроение, а опасна отрова, която постепенно унищожава тялото и води до такива тежки заболявания като цироза, язва, сърдечен удар, импотентност;

5. Можете да започнете да слагате пари в прасенце, всеки път, когато има копнеж за алкохол. В резултат на това като компенсация за всеки ден без алкохол, в бъдеще можете да натрупате прилична сума и да угоди на себе си и вашите близки с приятни подаръци;
6. За да се разсейвате напълно от мислите за пиенето, трябва да намерите интересно хоби, отидете за спорт. Жените могат да се регистрират за фитнес тренировки, в танцов кръг или да си купят абонамент за басейна;
7. Мъжете трябва по -често да шофират, да пътуват, да отвеждат семейството до природата. За да се потопят с главите си в нов бизнес, много представители на по -силния пол са любители на карането на велосипед, ремонт на автомобили, бойни изкуства.

Преходът от алкохолизъм към здравословен начин на живот, разбира се, ще изисква сила на волята и някои жертви, в допълнение, този процес е доста дълъг. Първо, пациентът е наясно с отрицателния ефект на опасното сцепление, след което той има естествено желание да премахне този проблем. След това следва трудния етап на почистване на тялото и неизбежно свързано с трудности.

Дори знаейки как да се откаже от пиенето на алкохол самостоятелно вкъщи, мъж ще се нуждае от много смелост и желание да се възстанови напълно. Подкрепата, предоставена от роднини, е от голямо значение.

Разбира се, семейството ще се нуждае от много търпение и разбиране, но кой друг, без значение как домакинствата помагат на пациента с пристрастяване към алкохол да вярва отново в силата си и без да морализира и натиска, защото всяка неправилно спомената дума в такава ситуация може да доведе до обратния ефект.

Как да се откажем от пиенето без последствия?

След като реши независимо да се отърве от алкохолната зависимост, човек трябва внимателно да слуша тялото си. Ако той забележи подобни промени, тогава трябва незабавно да потърсите медицинска помощ:

• увеличен сърдечен ритъм;
• треперещ в ръцете и краката;
• нервност, безпокойство;
• Атаки на паника.

Появата на горните симптоми означава възможна поява на атака на бяла треска. Това състояние е опасно за пациента и хората наблизо, така че той трябва да бъде предотвратено възможно най -скоро. В болница това ще бъде много по -лесно, тъй като има всички необходими лекарства и оборудване за спиране на атака.

Ако на пациента се предлага лечение с психотропни лекарства, включително въз основа на бензодиазепам, тогава не бива да го отказвате. Те не представляват опасност за тялото и имат благоприятен ефект върху психологическото състояние.

Най -важното нещо, което да откажете алкохола, е настроението на пациента. Без съзнателно и твърдо решение, напусна терапия за пиене (както лекарство, така и психологическо) ще бъде безсмислено. Ще бъде по -лесно да го приемем, ако зависимият разбере, че алкохолът не е приятел, а враг, който постепенно приема здравето, семейството си и работи от него.

Основното е правилно да се подходи към въпроса за това да се отървете от алкохолизма. Като начало си струва да се консултирате с нарколог, който ще изготви режим на лечение и ще ви каже как постепенно да се възстановите от неговата зависимост и какво ще се случи, ако рязко се откажете да пиете алкохол.

Ако преди пациентът реши да откаже да пие, той го консумира дълго време, тогава той трябва да намалява дозата алкохол всеки ден, докато достигне нулевия знак. Постепенното отхвърляне на силни напитки ще помогне да се избегнат негативни последици за психиката и здравето.

Освен това, преди да се пие алкохол, се препоръчва да се яде плътно, защото, влизайки в празен стомах, той има дразнещ ефект върху лигавицата му. Храната трябва да е богата на мазнини, тъй като те свързват алкохола и намаляват концентрацията му в кръвта. В резултат на това опиянението ще бъде много по -слабо изразено.

За да помогнете на тялото да премахне алкохолните токсини по -бързо, трябва да пиете по -пречистена вода. Мъжете се препоръчват за един ден, за да пият съответно 2, 5-3 литра вода и жени-2-2, 5 литра.

Когато човек не може да живее ден без доза алкохол, това говори за алкохолна зависимост. Най -добре е да се откажете от пиенето постепенно, като внимателно се подготвяте за отрицателната реакция на тялото, което изисква нова доза алкохол. Треперенето в тялото, тревожността, паническите атаки и бързото пулс може да бъде елиминирано чрез приемане на успокоителни.

За да се отървете от пристрастяването, е необходимо да се разбере, че алкохолът прави непоправима вреда на тялото и значително разваля личния живот на човек. Ако алкохоликът не осъзнае това независимо, тогава срещата с психолог ще помогне да се помогне да приеме сериозността на ситуацията.

Количеството консумиран алкохол трябва да се намалява ежедневно, докато стане нула. Освен това, след като се отказва алкохол, се препоръчва известно време да не присъствате на шумни компании, тържества и други празнични събития, за да не се прекъснат. След като се отървете от алкохолната зависимост, опитайте се завинаги да изоставите употребата на алкохол. Това ще бъде най -доброто решение за бивш алкохолик. Е, следните предимства на алкохола могат да бъдат мотивацията за такава стъпка:

• липса на разходи за закупуване на алкохол, тоест спестявания на бюджет;
• значително подобрение в собственото ви здраве;
• Светът в семейството е добри отношения със съпругата и децата си, роднините;
• Самореализация по отношение на кариерата.

Приемане на лекарства срещу алкохолна зависимост

Друг ефективен метод как да спрете да пиете алкохол е да приемате лекарства. Обикновено това са таблети, които можете да купувате във всяка аптека или поръчка чрез интернет. Те са разделени на 3 групи:

• стрелба с махмурлук;
• лекарства, които намаляват копнежа за алкохол;
• Лекарствата, които причиняват пълноценно безразличие и отвращение към алкохола.

Химическият състав на такива таблетки се отразява негативно на психиката, емоционално състояние, така че можете да ги вземете само под надзора на лекар. В допълнение, средствата имат много противопоказания. Лекарите препоръчват такива лекарства да бъдат внимателни, не гарантират сто процента успех.

Наскоро биологично активните добавки набират популярност, за да облекчат алкохола. Предимството им е естественият състав и високата ефективност.

Именно билкови билки, киселини и витамини помагат да се отърват от пристрастяването:

• Акация смола нормализира храносмилателния тракт, премахва токсините и разпада продукти;
• Екстрактът от артишок има хепатопротективни и детоксикационни ефекти, намалява желанието за пиене;
• Екстракт от майката вода успокоява психиката, облекчава отравянето;
• Амбърната киселина подобрява функционирането на сърдечно -съдовата система, облекчава синдром на махмурлук;
• Витамин В6 блокира желанието за пиене на алкохолни напитки, подобрява психосоматичното състояние.

Народни лекарства за алкохолизъм

Преди да се откажете сами да пиете алкохол, трябва да обърнете внимание не само на закупени наркотици, но и на фолклорни средства, които могат да бъдат подготвени у дома.

Ако упорито искате да разберете как да се откажете от пиенето, народните лекарства определено трябва да ви помогнат. Най-работещите растения са копита, мащерка (мащерка), баран от план, пелин и златист косъм, кисела киселка, конета и женско биле, Лови и Лоръл, брезови пъпки. Как да ги използвам?

• Копита. Вземете една супена лъжица листа или корени на растението, варете в 0, 2 литра вода. Добавете една супена лъжица от получената отвара от 100 ml водка, пийте. След няколко приложения ще се усети отвращение към пиенето; Вземете незряла зелена кора и смесете с нежин в пропорция 2: 1. Изсипете чаша вино, добавете една чаена лъжичка от сместа там, настоявайте половин час, след което пийте. Продължителността на приемането е месец;
• Кисела киселка . Вземете 200 грама корени от киселец, изсипете четири чаши обикновена вода, оставете я за една нощ. На сутринта инфузията „антиалкохол" се нагрява в продължение на 15 минути на слаб огън, след което се оставя 1 час да се утаи. Пийте час, преди да ядете 3 пъти на ден. Продължете да пиете 10 дни;

• Хвощ и женско биле. Смесете две билки от алкохолизъм в равни пропорции и след това вземете 100 грама. Те се изсипват с три литра вряща вода, допълнително задържат 10 минути на огън и след това часът се настоява и филтрира. Прием - три пъти на ден на чаша преди хранене;
• Lovelist и Laurel. Необходимо е да вземете 2 листа от лавровата, 1 корен на любовта и да настоявате за водка за една седмица. Прецедете и пийте получената инфузия. Необходимото отвращение трябва да се появи;
• Брезови пъпки. Смесете изсушени бъбреци със захар, подпалете и оставете. Над получения дим трябва да дишате и след това да пиете алкохол. Според лекарите това ще бъде последната капка. Учител (Тиман). Вземете чаена лъжичка трева, изсипете вряща вода в чаша и настоявайте за 20 минути, прецедете. Вземете такава трева от пиянство три пъти на ден на супена лъжица преди хранене. Plaun-Baranets. Ще ви трябват растителни клони, които могат да бъдат намерени в старата борова гора. Вземете само 10 g клони (сухо), варете в 0, 2 литра вода за 15 минути, напрежение. Използвайте две супени лъжици на всеки час, преди признаци на повръщане или отвращение за алкохол. Смесете пелин и злато в съотношение 1: 4 и направете отвара: Поставете една супена лъжица в чаша вряла вода. Прием - Една супена лъжица преди хранене три пъти на ден.

Ако имате за цел да се откажете да пиете завинаги, фолклорните средства ще го направят много по -евтино.